Of het nu gaat om je partner of collega’s, je vrienden of familie, je opdrachtgever of baas: relaties vormen ons. Ze kunnen ons optillen, maar ook ondermijnen. Als je loyaal of begripvol bent naar een ander maar onvoldoende naar jezelf, kun je zelfs ver van jezelf verwijderd raken. Kost de relatie meer energie dan dat het oplevert.
Hoogste tijd om stil te staan. Om bewust je ogen te openen. Stel jezelf onderstaande vragen over een relatie waar je nu mee worstelt en geef elk antwoord een cijfer van 1 tot 10 (vanuit je gevoel, niet zoals je zou willen dat het is):
- Kan ik echt mezelf zijn in deze relatie?
- Voel ik me veilig, gewaardeerd en gezien?
- Werken we graag en goed samen?
- Brengen we het beste in elkaar naar boven?
- Helpt deze relatie mijn idealen realiseren?
Tel je antwoorden op. Hoe dichter bij de 50, hoe waarschijnlijker dat deze relatie voedend is. Lager dan 30? Dan is het tijd voor een eerlijk gesprek, met de ander en met jezelf.
De uitkomst is geen oordeel maar een uitnodiging. Misschien is er ruimte voor herstel, vraagt de relatie om een nieuwe vorm. Maar misschien is het tijd om een ander pad te gaan volgen, om jezelf terug te vinden: eerlijk en vrij.